親職教養｜給予有品質的陪伴(上)

家庭，是孩子最初學習愛與信任的地方；

而父母，也在陪伴孩子成長的過程中，不斷學習著如何當爸媽。

為回應現代家庭在 親子溝通、情緒陪伴與教養上的需求，

幸福城市 2026年開辦《家庭守門人》系列親職工作坊

邀請家長在忙碌生活中停下腳步，重新理解孩子，也重新理解自己！

這個暑假，我們一起走過了一段不容易、卻很珍貴的親職旅程，我們相信每位爸媽都是自己的家庭專家，因此講師並未告訴家長「應該怎麼教孩子」，而是邀請大家停下來好好看看自己，也重新看看自己的孩子。

家長：「接納孩子，是不是代表要同意他的所有行為？」

理解孩子的行為，是為了靠近他、建立連結；而在理解之後，仍然可以有清楚的界線與適當的引導。我們邀請家長每天留給孩子十分鐘，放下手機、放下工作，好好地看著孩子、聽孩子說話。十分鐘或許很短，卻可能成為孩子記得很久的愛。

接納不等於同意，更不是放任。

第一堂課釐清親子之間的接納與界線之後，我們帶領家長透過互動遊戲、愛之語測驗與情緒覺察工具，來了解自己。

每個人都有最在乎、最渴望被愛的方式...

你期待的是家人一句真誠的肯定？

或是一杯茶的時間陪伴聊聊？

一份送到心坎裡的小禮物？

或是一件家事的跑腿幫忙？

當我們越認識自我，就越能意識到自己的需求，多問問自己「我現在好嗎？」

也可以開始允許自己承認：「我累了、壓力很大... 現在的我是脆弱的。」

因為照顧他人前，需要先照顧好自己；當我們先穩住自己，就有更多力量去接住所愛的人！